BODYLOUNGE Gerätetraining
perfekt gegen Stress
perfekt zur Körperstraffung
perfekt zum Abnehmen
täglich von 6 – 22 Uhr
Unser effektives Konzept bringt dich in Form!
30 MINUTEN! NUR FÜR DICH!
In unserem chipkartengesteuerten Kraftgeräte-Zirkel trainierst du gezielt an deinen individuellen Zielen. Nach einer persönlichen Einweisung kannst du täglich von 6–22 Uhr selbstständig trainieren. Dich erwartet eine persönliche, freundschaftliche und fast familiäre Atmosphäre.
Der Zirkel kombiniert moderne hydraulische Kräftigungsstationen, Ausdauergeräte, Kleingeräte und funktionelles Training. So werden alle wichtigen Trainingskomponenten angesprochen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Motorik und Koordination.
Unser Konzept ist das richtige für Dich, wenn Du...
- abnehmen möchtest (5kg, 10kg, mehr als 15 kg)
- wieder in Form kommen willst (Schwangerschaft, Krankheit, längere Sportpause)
- deine körperliche und geistige Fitness verbessern möchtest
- Deinen Rücken stärken oder muskuläre Rückenschmerzen verhindern willst
- etwas gegen Verspannungen tun möchtest
- Alterserscheinungen aktiv entgegentreten willst
- beweglich werden und bleiben möchtest
- Deinen allgemeinem Gesundheitszustand verbessern möchtest
- Stress abbauen und Dein inneres Gleichgewicht finden willst
Wie erreichen wir Deine Ziele?
Mit einem 30 Minuten Zirkeltraining!
So wirst du stärker
Unser Zirkeltraining bietet ein leichtes bis intensives Ganzkörper-Kraftausdauertraining – individuell auf deinen Fitnesszustand abgestimmt. An hydraulischen Kraftstationen, die mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren, trainierst du gelenkschonend und effektiv. Die Geräte passen sich automatisch deiner Kraft und Geschwindigkeit an – du bestimmst die Intensität selbst. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet. Unsere Trainer begleiten dich kompetent und sorgen dafür, dass du gefordert, aber nicht überfordert wirst.
So wirst du fitter
Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau, Rückkehr nach der Schwangerschaft oder gezielte Prävention – wir unterstützen dich auf deinem Weg. Ergänzend zum Zirkeltraining stehen Ausdauergeräte und effektives Vibrationstraining zur Verfügung. Zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten Zirkeltraining reichen aus, um sichtbare und messbare Erfolge zu erzielen. Alle Einstellungen sind auf deiner Chipkarte gespeichert, Fehlbedienungen nahezu ausgeschlossen.
So wirst du beweglicher und ausdauernder
Fitness bedeutet mehr als Kraft: Beweglichkeit, Motorik und Ausdauer gehören dazu. Ausdauertraining ist fest in den Zirkel integriert – dein Puls bleibt während des Trainings konstant erhöht. Wer möchte, kann zusätzlich Laufband oder Crosstrainer nutzen. So trainierst du effizient, zeitsparend und wirkungsvoll alle wichtigen Muskelgruppen.
.