Piloga

Piloga - Pilates und Yoga

Kraftvolle Übungen aus dem Pilates werden mit kleinen dynamischen Übungen aus dem Yoga verbunden.

Die perfekte Stunden um einen körperlichen Ausgleich zu schaffen. Die einseitigen Belastungen des Alltags werden ausgeglichen. Konzentration, gepaart mit der richtigen Atemtechnik, steigert die Fitness und schafft Wohlbefinden.

Hier werden nicht nur Muskeln geformt, sondern auch die Flexibilität des Körpers verbessert. Ruhige Musik lässt den Alltag vergessen und Körper und Geist entspannen.

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