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PILATES ONLINE KURS

von der Krankenkasse bezuschusst!

Ein intensives und dabei sanftes Körpertraining, das aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Es kräftigt insbesondere die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln.

Die Wirbelsäule wird stabilisiert, der Rücken gestärkt, und die Problemzonen effektiv trainiert.

Die Übungen finden auf der Matte statt und sind durch verschiedene Schwierigkeitsgrade, sowohl für Untrainierte, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Sport stärkt das Immunsystem und hält Dich fit- besonders in Zeiten wie diesenWir hoffen, dass Du die Krise mental gut überstehst. Damit Du sie auch körperlich gut überstehst und da es noch nicht absehbar ist, wann Sport in Gruppen innerhalb unseres Studios wieder möglich ist, haben wir uns etwas TOLLES für Euch überlegt:

 

WIR TRAINIEREN ONLINE:

 

PILATES & Rückenfit

Start : 19.05.2020

Immer dienstags 20:00-21:00h

8 Einheiten (99,-€)

Und selbstverständlich auch wieder von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Plattform für den Kurs ist ``ZOOM´´.

Voraussetzung: Laptop, PC, Handy, Tablet mit Kamera und Mikrofon.

Nach Anmeldung senden wir einen Link und ein Paßwort, über das DU teilnehmen kannst.

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