Langhanteltraining

Das Langhanteltraining ist ein athletisches Ganzkörper Workout, welches die Hauptmuskelgruppen von Jung und Alt, Anfängern und Fortgeschrittenen definiert und trainiert. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen. Ein qualifizierter Instruktor führt sicher durch die Choreografie und gibt Hilfestellung bei Technik und Ausführung der Übungen. Jede Stunde verspricht Spaß und effektives Training bei maximaler Sicherheit für die Gesundheit der Teilnehmer vom Langhanteltraining.

Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht Deiner Wahl spornen Dich zu Höchstleistungen an.

Übrigens auch ein tolles Training für echte Kerle!